经期喝可乐有什么危害

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热心网友时间：20小时前

月经期间不可以喝可乐，否则有可能会对月经造成很大影响。可乐是高热量的碳酸饮料，其中含有大量碳酸，如果在月经期间喝可乐会降低对钙的吸收，还有可能会导致体内其他微量元素无法被吸收，影响到骨骼发育以及体内的血液循环。本身在月经期间因为经血的流失，所以体内会带走大量的营养物质，例如钙、磷、铁等，如果在月经期间喝可乐会对身体造成不良影响。
除了不可以喝可乐之外，月经期间尽量也不要喝其他碳酸饮料，月经期间需要大量补充钙、铁等物质，饮食上多吃能够补气血的食物，不能吃偏凉的食物。而且月经期间不能沾凉水，不可以做剧烈运动。

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